Kursdetails
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24F3013011 Yoga Übungskurs am Vormittag
Beginn | Do., 29.02.2024, 10:45 - 12:15 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 12 x 2 UE |
Kursleitung |
Ursula Wehner
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Der seit etwa 100 Jahren im Westen populär gewordene "Hatha-Yoga" stellt ein ganzheitliches Übungssystem aus Körper- und Atemübungen dar.
Die Erweiterung des Bewusstseins wird in diesem Yogaweg über den Körper verwirklicht.
Inhalte der Kurse sind:
Körperübungen
- zur Kräftigung der Muskulatur
- zur besseren Durchblutung der inneren Organe
- zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule
Atemübungen
- zur Gesunderhaltung des Atemsystems
- zur Tiefenentspannung
- zur Harmonisierung von Körper und Geist
Entspannung
- zur Beruhigung
- zur Entwicklung von Bewusstheit und Sensibilität sich selbst gegenüber.
Die Erweiterung des Bewusstseins wird in diesem Yogaweg über den Körper verwirklicht.
Inhalte der Kurse sind:
Körperübungen
- zur Kräftigung der Muskulatur
- zur besseren Durchblutung der inneren Organe
- zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule
Atemübungen
- zur Gesunderhaltung des Atemsystems
- zur Tiefenentspannung
- zur Harmonisierung von Körper und Geist
Entspannung
- zur Beruhigung
- zur Entwicklung von Bewusstheit und Sensibilität sich selbst gegenüber.
Kursort
Myconiusschule, Gesundheitsraum 1
Bürgeraue 23
99867 Gotha
Termine
Datum
1. Termin am 30.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
2. Termin am 06.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1