Kursdetails
25H302104 Muskelschwung - Gymnastik für gezielte Kraft
| Beginn | Do., 04.09.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 12 x 2 UE |
| Kursleitung |
Annette Szymanski
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe tragen und eine Decke mitbringen. |
Mehr Kraft - das bedeutet mehr Energie, mehr Wohlbefinden und nicht zuletzt eine attraktivere Figur.
In diesem funktionellen und gesundheitsfördernden Kurs wird vor allem die Langzeitkraftausdauer trainiert, wobei gymnastische und rhythmische Bewegungsformen mit Übungen zum Muskelaufbau und-erhalt kombiniert werden.
Sie erhalten außerdem Tipps für ein sinnvolles Training und Verhalten im Alltag.
Kursort
Myconiusschule, Gesundheitsraum 1
Bürgeraue 23
99867 Gotha
Termine
Datum
1. Termin am 04.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
2. Termin am 11.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
3. Termin am 02.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
4. Termin am 23.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
5. Termin am 30.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
6. Termin am 06.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
7. Termin am 13.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
8. Termin am 20.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
9. Termin am 27.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1
Datum
10. Termin am 04.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Bürgeraue 23,
Myconiusschule, Bürgeraue 23, Gesundheitsraum 1